Упражнения йоги чрезвычайно полезны для женщин, и как бы даже специально придуманы для них. Тело женщины более мягко, гибко, нежно и хрупко. Мой многолетний опыт преподавания показывает, что в большинстве своем йогой занимаются именно женщины. Конечно, это универсальная дисциплина, путь к ней открыт для всех, независимо от пола, расы, религии… Но на этой лекции я хочу поговорить о йоге с позиций женщины и для женщины. Рассмотреть асаны с учетом особенностей женской конституции. Поговорить о специальных упражнениях, которые подарят женщинам силу, красоту и здоровье.Подробней...
Комментариев нет:
Отправить комментарий